Centre Agréé Power Plate

Un coach spécialisé et diplômé vous suit et vous guide pendant l'intégralité de la séance en fonction des objectifs que vous aurez définis ensemble.

Les plateformes Power Plate constituent une parfaite alternative pour les personnes actives qui n'ont pas beaucoup de temps à consacrer à un entraînement régulier et qui veulent des résultats rapidement ou maintenir leur tonicité musculaire.
L'entraînement par accélération sur les plateformes Power Plate procure une foule d'avantages notables et reconnus pour atteindre, voire dépasser, les objectifs de condition physique et d'affinement de la silhouette.

 L'exercice régulier sur la Power Plate® peut être un outil bénéfique pour :

  • Perte De Poids : graisse viscérale ou du tissu adipeux
  • Réduction De L’aspect Cellulite
  • Densité Osseuse : augmenter la densité des os et prévenir la perte en densité minérale osseuse liée à l’âge
  • Force et Puissance Musculaires : améliorer la performance dans la vie quotidienne
  • Circulation Et Fonction Cardiovasculaire : augmenter la circulation et améliorer la fonction du système cardiovasculaire
  • Soulagement De La Douleur
  • Prévention Des Chutes : particulièrement pour la population âgée
  • Souplesse Et Amplitude De Mouvement Améliorées
  • Bien-Etre Et Qualité De Vie : effet positif sur la condition physique générale, la force musculaire, la performance et le bien-être au quotidien ce qui peut améliorer la qualité de vie de ces patients